اگر اين روزهای بهاری به برخى باغات، صحرا يا دامنه كوه ها و تپه اى حوالى شهر سر بزنيد، در كنار نهرها و جو ىها، گياهى معطر و خوشبو همچون پونه، نظرتان را جلب مى كند. اين گياه نوعى نعناى جنگلى است و بوى فوق العاد هاى دارد.. گياهى علفى با ساقه اى راست و كوتاه به رنگ سبز تندبا گلهاى ريز صورتى يا آبی ا ست كه برگ هايى شبيه نعنا، بيضى ا ما كوچك تر و نوك تيزتر دارد. ارتفاع آن 10 تا 30 انتى متر و تمام اعضاى هوايى آن قابل استفاده ا ست. طعم آن در ابتدا گرم، گس و تلخ است، اما پس از مدتى در دهان حس خنكى ايجاد مى كند. مى توانيد اين گياه را با ريشها ز خاك در آورده و در گلدان كاشته و جلوى پنجره يا در بالكن قرار دهيد. در تمام فصول گرم سال، پونه از طريق ريشه تكثير مي شود و بوى معطر آن فضاى خانه را مطبوع و حشرات موذى را دور مى كند. همچنين مى توانيد بر گهاى اين گياه خوشبو را خشك كرده و آن را در دوغ، ماست و... بريزيد. طبيعت پونه گرم و نشاط آورا ست.ا عصاب و حافظه سالمندان را تقويت مي كند. برگ هاى آن بادشكن و ضدنفخ ا ست و براي تحريك غدد بزاقى و شيره معده، غذا را به سهولت هضم مي كند و اشتهاآور خوبى است. جويدن آن در رفع بوى بد دهان موثر ا ست و به دليل دارا بودن تركيبات ضدباكتريايى، دارويى فوق العاده براى رفع عفونتهاى تناسلى،ادرارى و گلودردهاى چركين بوده و مانند آنتى بيوتيك عمل مى كند. تانن آن ماده اى قوى و ضد اسهال است و مصرف زياد آن موجب يبوست می شود. اين گياه براى درمان استفراغ و دل پيچه نيز مفيد است. مصرف زياد پونه معده را به سوزش مي آورد. پونه به دليل بالا براى تقويت لثه ها نيز موثر است. بخور آن C ويتامين براى درمان سينوزيت عفونى بسيار مفيد و چاى آن براى اسپاسم (گرفتگى) عضلات خاصيت دارد. عرق پونه خلط آور، قابض و بازكننده عروق است و اسانس آن به دليل دارا بودن خاصيتب ىحسى موضعى دارد  ضدعفونى كننده « مانتول » محيطا ست. پونه يك انگل زداى قوى   است وا گر آن را با عسل بخوريد، براى رفع كرم روده نيز موثرا ست.اين گياه موش، مار و حشرات موذى را فراري مي دهد و مرهم آن، تحريكات پوستي مثل گزش حشرات و ضرب ديدگى را بهبود مى بخشد. مهم ترين و بارزترين ويژگى پونه كلسيم بالاى آن است. اين روزها بيشتر پزشكان، مصرف پونه را به خانم هاى يائسه و افرادى كه دچار پوكى استخوان هستند و همچنين كودكان در حال رشد توصيه مى كنند. بنابراين كسانى كه تمايلى به مصرف شير ندارند، بهتر است ماست و دوغ را با پونه ميل كنند.

مدير عامل جمعيت هلال احمراستان همدان از برگزارى سومين دوره انتخابات مجامع هلال احمر همدان خبر داد و گفت: در اين دوره برخى از نخبگان استان با كسب آراى اعضاى داوطلب به مرحله دوم راه يافتند.حميد ر ه انجام با بيان اين خبر افزود: تعداد 16 هزار و 705 نفر از اعضاى داوطلب هلال احمر استان در اين انتخابات حضور داشتند.وى اظهار داشت: اين دوره از انتخابات با حضور پرشور اعضا، نخبگان، افراد سرشناس و خيرين نيكوكار در هلال احمر استان در حوزه شهرستا نهاى اسدآباد، بهار، كبودراهنگ، تويسركان، رزن، فامنين، ملاير،نهاوند و همدان همراه بود. همچنین مديرعامل جمعيت هلال احمر استان همدان افزود: در بين منتخبان برخي نمايندگان فعلي و آينده مجلس و مسئولان استاني نيز به چشم مي خورد.ر ه انجام در مورد فرايند برگزارى اين انتخابات نيز اظهار داشت: اين انتخابات در صبح روز جمعه 22 ارديبهشت ماه امسال همزمان با تمام حوز ه هاى را ىگيرى هلال احمر در همدان آغاز شد و در ساعت 20 به پايان رسيد. گفتنى است، مدير عامل جمعيت هلال احمر استان همدان در نخستين ساعت شروع اين انتخابات پيام رئيس جمعيت هلال احمر كشور را قرائت كرد و حاضران با حضور پاى صندو قهاى رأى، رأى خود را به صندوق ريختند تا در سرنوشت و تصميم گير ىهاى اين نهاد امدادى و مردمى نقش موثرى ايفا كنند.شايان ذكر اينكه، فاميل كريمي معاون سياسي امنيتي استانداري همدان نيز از روند انتخابات هلال احمر در سالن ابن سينا ديدن كرد. در ضمن آقای آکو خدری سرپرست تیم امداد و نجات کوهستان همدان بعنوان بازرس مجمع هلال احمر همدان حائز اکثریت آراء گردیدند . 

هفته هلال احمر و نودمین سالگرد تاسیس جمعیت

                   

۱۸ اردیبهشت روز جهانی صلیب سرخ و هلال احمر و نودمین سالگرد تاسیس جمعیت را به تمامی امدادگران ، نجاتگران ، داوطلبین و کارکنان جمعیت هلال احمر به ویژه اعضای تیم امداد و نجات کوهستان همدان تبریک میگوییم و با استعانت از پروردگار متعال ، شاهد توفیقات بیشتر این عزیزان و این نهاد مردمی در عرصه های نوع دوستی ، مهر ورزی و خدمت بی منت به بندگان خدا باشیم .

نتایج انتخابات سومین مجمع عمومی هلال احمر شهرستان همدان:

              

۱- آقای  هادی غروی با ۱۲۸۴ رای

۲- خانم نازلی یونسی با ۶۷۸ رای

۳- آقای امیر کوشش با ۶۲۶ رای

۴- آقای ابوالفضل عظیم با ۵۳۵ رای

بازرس آقای آکو خدری با ۱۰۹۱ رای آوردند.

روابط عمومی تیم امداد و نجات کوهستان همدان این موفقیت را به آقای آکو خدری تبریک می گوید .

طی مراسم اعطای درجه و نشان امدادگران و نجات‌گران 20 هزار امدادگر و نجات‌گر جمعیت هلال احمر درجه‌های امدادی خود را در سراسر کشور گرفتند.

در این مراسم محمود مظفر رئیس سازمان امداد و نجات جمعیت هلال احمر با اشاره به تقسیم‌بندی درجات امدادگران به امدادگران3، 2 و یک و نجات‌گران 3، 2 و یک و در نهایت درجه ایثارگری (کماندوهای هلال احمر) گفت: در چنین روزی در سال گذشته رئیس جمعیت هلال احمر از اعطای درجات امدادگری خبر داده بود که پس از تشکیل تیم کارشناسی و 5 هزار نفر ساعت کار این اعطای درجه و نشانه امداگران و نجات‌گران محقق شد.

وی تصریح کرد: اعطای درجات امدادگران و نجات‌گران برای ارتقای امدادگران، ایجاد انگیزه و رقابت سالم در کسب آموزش، ساماندهی و حفظ امدادگران داشتن آرشیو اطلاعات امدادگران و ارتباط مستمر با آنان صورت می‌پذیرد.

 

رئیس سازمان امداد و نجات جمعیت هلال احمر ادامه داد: امدادگران در طی حضور در پایگاه‌ها و امدادرسانی در حوادث و کسب آموزش و ارتقای مهارت‌هایشان با کسب60 تا 300 امتیاز به درجات امدادگران، نجات‌گران و ایثارگری (کماندوهای هلال احمر) نائل می‌شوند.

مظفر خاطرنشان کرد: 50 درصد کمک رسانی در حوادث مربوط به نیروهای انسانی امدادرسان است که با فداکاری و کار داوطلبانه این مسئله را محقق می‌کند و ما بسیار خوشحالیم که امدادگران و نجات‌گران هلال احمر در حوادث مختلف کوهستان، جاده‌ای، سیلاب و حوادث دیگر به نیازمندان کمک و یاری می‌رسانند.

 لازم به ذکر است که در این مراسم آقای آکو خدری سرپرست تیم امداد ونجات کوهستان همدان به عنوان تنها امداد گر شهرستان همدان درجه ایثار را دریافت کرد.

بنابر اطلاع روابط عمومی تیم امداد و نجات کوهستان همدان سومین دوره انتخابات مجامع جمعیت هلال احمر جمهوری اسلامی ایران همزمان با سراسر کشور در استان همدان نیز برگزار می گردد . بدین وسیله از کلیه داوطلبان و اعضای تیم دعوت به عمل می آید در این انتخابات شرکت نمایند . در ضمن انتخابات در همدان ساعت ۸ صبح جمعه ۲۲/۲/۹۱ در محل  خیابان شکریه - سالن ابن سینا برگزار می شود .

 

روابط عمومی تیم امداد و نجات کوهستان همدان به اطلاع می رساند جلسه هفتگی گروه روزهای دوشنبه ساعت ۸ شب در محل ساختمان هلال احمر واقع در خیابان جهانما برگزار می شود . کلیه علاقمندان به عضویت در تیم نیز می توانند در ساعت یاد شده به جلسه مراجعه کنند . داشتن  گواهینامه تکمیلی امداد از ضروریات عضویت در تیم می باشد .

ضمن آرزوی سالی پر از موفقیت برای تمامی عزیزان جدول کشیک تیم امداد و نجات کوهستان همدان در پایگاه دشت میشان در شش ماهه اول سال ۹۱ به اطلاع می رسد .

همایش تجلیل از امدادگران نمونه جمعیت هلال احمر استان همدان با حضور معاون سیاسی امنیتی استاندار همدان  جناب آقای فامیل کریمی و جناب آقای طالبی مدیر کل  دفتر بازسازی و حوادث غیر متقربه استانداری همدان و جناب آقای ره انجام مدیر عامل جمعیت هلال احمر همدان و تعدادی از مسئولین هلال احمر همدان و دیگر ادارات دولتی برگزار شد . در این مراسم از ۶۰ امدادگر نمونه شامل ۴ بازنشسته و ۳ پیشکسوت امداد و خواهران برتر المپیاد ورزشی در اصفهان و تیم های فعال از جمله تیم امداد و نجات کوهستان همدان و نفرات اول تا سوم مسابقات توان افزایی تقدیر شد .

وقتی به راحتی همه چیز را فراموش می‌کنید، در یادگیری دچار مشکل می‌شوید و نمی‌توانید تمرکز داشته باشید کم‌کم نگرانی به سراغتان می‌آید. این قبیل مشکلات در هر سن و سالی پیش می‌آید و خوشبختانه کم‌وبیش درگذر هستند. ورزش، تمرین‌های مربوط به حافظه و فعالیت‌های اجتماعی راه‌حل‌های مناسبی برای تقویت حافظه محسوب می‌شوند، اما فراموش نکنید که تغذیه نقش بسیار مهمی در تقویت حافظه دارد. برای آشنایی بیشتر با این مواد غذایی با ما همراه باشید.
 بفرمایید صبحانه‌ کامل
همیشه قبل از خارج شدن از منزل صبحانه‌ کاملی میل کنید. غلات کامل را در اولویت قرار دهید. تا جایی که می‌توانید از مصرف مواد غذایی شیرین (قند سفید، شکلات صبحانه، مربا) و مواد غذایی چرب مثل سوسیس و کالباس و مواد غذایی سرخ کردنی بپرهیزد.
 

ادامه مطلب